2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

お酒をやめました

糖質制限と酒お酒をやめた。と言っても、アルコール依存症や糖尿病など病気に起因する理由ではありません。きっかけは、糖質制限を始めたことでした。自己流なのでやった事は、砂糖のたっぷり入った清涼飲料水をやめたのと、日々摂取する白米の量を減らし…